Mycket bättre än så här kan ett sommarpass inte bli. En av favoritslingorna kombinerad med sol, 20 grader i skuggan och en vind som fläktar precis lagom.
Tog ett ganska lugnt men långt pass mitt på dagen och njöt mest hela tiden av skogens sångfåglar och mina nya springskor (mer om dem senare). Mötte få andra löpare - en dag som denna är det nog jobbavslut inför semestern och/eller midsommarbestyr som står på programmet för ganska många.
Dagens distanspass
Tid: 1.19.11
Medelpuls: 145.
Maxpuls: 157.
Kommentar: Känner dessvärre av höger hälsena lite när jag springer långt. Dags för specialövningarna.
Jag sprang ett pass tidigare i veckan också:
Tisdagens kortpass
Tid: 37.54
Medelpuls: 141.
Maxpuls: 156.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar