Slutbråkat?

Hälsenorna – inga problem.
”Hälsporren” – inga problem.

Det verkar vara dags att uppdatera min profil.


Torsdagens styrketräningspass
Förutom de vanliga övningarna testade jag de nya som jag fick en genomgång av före påsk. Knäböj på ”halv balansboll” (kommer inte ihåg rätt benämning). Knäböj med ryggen mot en vägg  – och en pilatesboll emellan. Och lite annat.
Jag var springsugen när styrkeövningarna var avklarade så det blev 6–7 minuter på löpbandet som avslutning: 2 minuter i 5.00-fart, 1 minut i 4.30-fart, 2 minuter i 5.00-fart och sen lugn jogg.

I morgon vill jag ut på ett riktigt intervallpass. Hoppas det inte blir snökaos.