Sega 6 km

Bortsett från en lätt motvind och grusiga trottoarer var det optimala löparförhållanden i fredags. Men det gjorde ont i foten (suck) och så var jag öm i lårens framsidor (efter löpningen fyra dagar innan - obegripligt att träningsvärken kunde sitta i så länge!), så det blev en stel och oinspirerad tur.


Fredagens transportpass
Sträcka: 6,0 km
Tid: 35.20
Medeltempo: 5.53
Medel-/maxpuls: 140/155

Kommentar: Det var soligt i alla fall!