Men vad härligt med barmark, att det överhuvudtaget går att springa i motionsspåren. Så här års, och en bit in i mars (även april ibland) brukar det vara alldeles för snöigt och isigt i skogen.
Söndagens "backpass"
Sträcka: 7,0 km
Tid: 42,24
Medeltempo: 6.02
Medel-/maxpuls: 145/156
Kommentar: Hoppas på bättre känsla nästa gång...
Fredagens korta transportpass
Sträcka: 6,5 km
Tid: 39,53
Medeltempo: 6.07
Medel-/maxpuls: 136/154
Kommentar: Glömde mössan hemma, men det gick utmärkt att springa barhuvad. I februari..!
Torsdagens inomhuspass
Crosstrainer 15 min + löpband 4 min + rodd 10 min
Tid: 29 min
Kommentar: Dålig ork och ont om tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar