Efter en seg och tung vecka och minimalt med träning var det med viss tvekan jag snörde på mig springskorna efter jobbet. Transportlöpning till jobbet var ju ingen succé senast. Men i dag var förutsättningarna annorlunda: underbart att springa i kortärmat, känna solen gassa och flåsa lite lagom.
Dagens distanspass
Tid: 1.04.08
Medelpuls: 148
Maxpuls: 160
Kommentar: Nöjd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar