Nu joggade jag inte uppför den brantaste slalombacken, utan på baksidan via bilvägen som är något snällare. Det ska jag definitivt göra om, någon dag när jag inte har sprungit intervaller i backe dagen innan...
Gårdagens löppass
Tid: 45.02
Medelpuls: 141
Maxpuls: 156
Kommentar:
Baksida lår, vänster, kändes inte bra. Inga smärtor att tala om, men muskeln var kraftlös. Borde nog tagit ett långt och lugnt distanspass i stället i stället för att flänga upp och nerför backar. Men det är svårt att besinna sig när solen äntligen skiner.
Jag äääälskar den backen!
SvaraRaderaTror "bilvägen" är bäst faktiskt och sen i stället springa nerför rakt ner. :-)
Det går ruskigt fort utför, nästan för fort. Jag körde lite slalom nerför också, ska erkännas :-)
SvaraRadera