söndag 23 september 2012

I bättre slag

En del landsväg, en del cykelbana och resten grusväg. En lång flack uppförslöpa som grädde på moset - och så var man på banan igen. Anständiga nivåer på både fart och puls.

Lördagens löppass
Tid: 41.00
Medelpuls: 148
Maxpuls: 157 
Kommentar: Har det vänt nu?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar