Ett ungefär 7,5 km långt lunchpass tillsammans med kollegan E som ska springa halvmaran på lördag. Ingen dum sträcka alls. Både asfalt och fina spår.
Onsdagens lunchpass Tid: 42.52 Medelpuls: 144
Maxpuls: 152
Kommentar: Om inte arbetsbördan sätter stopp vore det fint att kunna springa åtminstone ett lunchpass i veckan under vinterhalvåret - för att få lite extra dagsljus.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar