Semestertempo

Å vad dåligt det går med löpningen nu!

Fyra dagars vila mellan varje pass håller ju inte om man vill förbättra sig. Senast blev det i alla fall två pass dagarna efter varandra. Korta, men ändå.

Ser fram emot ett ordentligt milpass i Norrköpingsskogarna någon av de närmaste dagarna.

Gårdagens kortpass
Tid: 33.55
Medelpuls: 135
Maxpuls: 153
Kommentar: Rekordkort. Men härligt. Mest på grusvägar i skogen.

Söndagens pass
Tid: 37.03
Medelpuls: 141
Maxpuls: 157
Kommentar: Höll tempot uppe ganska bra.