Å vad dåligt det går med löpningen nu!
Fyra dagars vila mellan varje pass håller ju inte om man vill förbättra sig. Senast blev det i alla fall två pass dagarna efter varandra. Korta, men ändå.
Ser fram emot ett ordentligt milpass i Norrköpingsskogarna någon av de närmaste dagarna.
Gårdagens kortpass
Tid: 33.55
Medelpuls: 135
Maxpuls: 153
Kommentar: Rekordkort. Men härligt. Mest på grusvägar i skogen.
Söndagens pass
Tid: 37.03
Medelpuls: 141
Maxpuls: 157
Kommentar: Höll tempot uppe ganska bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar