Backar och distans

Nästan samma pulsnoteringar, men veckans pass har haft helt olika karaktär. I dag blev det lugn transportlöpning hem från jobbet, i strax under tröskelfart. I tisdags svettig backträning som jag blev rejält trött av och fortfarande känner av i lårmusklerna.

Springa varannan dag är planen. Nästa gång blir det antingen backar igen, eller intervaller - varför inte tusingar?


Dagens transportlöpning
Tid: 1.04.22
Medelpuls: 141

Maxpuls: 156 

Kommentar: Hälsenorna känns inte alls - härligt!


Tisdagens backpass
Tid: 40.21
Medelpuls: 142

Maxpuls: 156 

Kommentar: Ett lunchpass med försök till backträning. Nu var inte backarna i detta spår så imponerande som jag mindes dem, så jag fick inte riktigt upp pulsen på max.